夜泣きで眠れない夜が続くとき

夜中に何度も起こされて、気づけば朝。眠れないというより、まとまって眠った記憶がない——そんな時期が続くと、体より先に心が参ってしまいます。

うちも一人目のときは、生後半年から3歳前まで夜泣きが続きました。真っ暗な部屋でふらふら抱っこしながら、自分がいつ眠ったのか思い出せない夜がたくさんありました。

それでも、当時の私は外に働きに出ていなかったので、昼間に少し眠れる時間がありました。子供が昼寝をしている間に自分も横になる。それだけで、なんとか持ちこたえられていた気がします。

でも、小さいうちから保育園に預けて働いているご家庭は、そうはいきません。夜中に何度も起きて対応したあと、朝は決まった時間に子供を送り出し、自分も仕事に向かう。日中に眠る時間なんてどこにもありません。それを思うと、想像を絶する大変さだろうと思います。

夜泣きのつらさは、泣く回数や時間の長さだけでは測れません。「眠れないこと」そのものが、じわじわと体力と気力を削っていきます。だからこそ、状況によって大変さの種類が違うだけで、しんどさに優劣はないはずです。

もし今、まとまって眠れない夜が続いているなら、それは十分すぎるほど頑張っている証拠です。同じように眠れない夜を過ごしている誰かがそばにいると感じられるだけで、少し楽になることがあります。